โครงการพัฒนาจิต




โครงการพัฒนาจิต


โครงการปฏิบัติธรรมโครงการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิต

๑.  ชื่อโครงการ  โครงการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิตโรงพยาบาลมะการักษ์

๒. หลักการและเหตุผลในการดำเนินชีวิตประจำวัน  จิตที่ได้รับการพัฒนาเป็นอย่างดีแล้ว  ย่อมรักษาความสงบสุขสงบใจไว้ได้  แม้แต่ยามที่ต้องเผชิญกับปัญหา  เพราะสามารถรับรู้ทันต่อกิเลสต่างๆ ที่เข้ามา  และจากการที่เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลมะการักษ์  ได้เข้าร่วมอบรมพัฒนาจิตในหลักสูตรต่างๆ ส่วนใหญ่ประเมินผลหัวข้อระงับอารมณ์ที่ไม่ดีต่างๆ ว่าตนเองอยู่ในระดับดีขึ้นโรงพยาบาลมะการักษ์ ได้จัดโครงการพัฒนาจิต  โดยเจ้าหน้าที่ได้ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานขั้นพื้นฐานที่วัดใหม่เจริญผล  มีเจ้าหน้าที่บางส่วนประสงค์จะอบรมซ้ำเพื่อพัฒนาจิตอย่างต่อเนื่อง  และมีบางส่วนที่ยังไม่มีโอกาสมาปฏิบัติ

๓.วัตถุประสงค์                เพื่อให้ผู้เข้าอบรม  มีจิตใจที่สงบสุข  สามารถนำหลักธรรมมาใช้ในการปฏิบัติงานและในการดำเนินชีวิต

๔. กลุ่มเป้าหมาย                ข้าราชการ  ลูกจ้างของโรงพยาบาลมะการักษ์  จำนวน ๒ รุ่น  รุ่นละ ๕๐ คน 

๕.  สถานที่ดำเนินการ                วัดใหม่เจริญผล  ถนน แสงชูโต  ตำบลท่าเรือ  อำเภอ ท่ามะกา  จังหวัดกาญจนบุรี  ๗๑๑๓๐            โทร. ๐๓๔-๕๖๑๐๕๗ , ๐๘-๙๒๒๓-๓๙๓๓

๖. วิทยากร              
๖.๑  พระวิทยากรประจำวัดใหม่เจริญผล    จำนวน  ๑๒  รูป

๗. ผู้รับผิดชอบโครงการ  หน่วยงานที่สนับสนุนโครงการ
๗.๑ วัดใหม่เจริญผล  ตำบลท่าเรือ  อำเภอ ท่ามะกา  จังหวัดกาญจนบุรี
๗.๒  ชมรมจริยธรรมโรงพยาบาลมะการักษ์

๘.  ระยะเวลาดำเนินการ                ระยะเวลา  ๒  คืน ๓ วัน 

๙.  งบประมาณ จำนวน   ๔๓,๒๐๐  บาท (สี่หมื่นสามพันสองร้อยบาทถ้วน)              
๙.๑  แหล่งที่ม     งบประมาณของโรงพยาบาล
๙.๒  ประมาณการใช้จ่าย                  
- ค่าอาหาร ๗ มื้อ       ๒๕,๒๐๐   บาท              
-ค่าบำรุงสถานที่         ๖,๐๐๐   บาท              
- ค่าตอบแทนวิทยากร     ๘,๐๐๐   บาท              
- ค่าจัดเตรียมสื่อ     ๒,๐๐๐   บาท              
- ค่าติดต่อประสานงานและสรุปโครงการ     ๒,๐๐๐  บาท     รวม         ๔๓,๒๐๐  บาท       

๑๐.  ขั้นตอนการดำเนินงาน              
๑๐.๑  ประสานงานกับวิทยากร              
๑๐.๒  เสนอโครงการเพื่ออนุมัติ              
๑๐.๓  ประชาสัมพันธ์โครงการ
๑๐.๔  เข้าอบรมปฏิบัติตามหลักสูตร
๑๐.๕  สรุปโครงการเสนอผู้บริหาร 

๑๑.  ผลที่คาดว่าจะได้รับ                

๑๒.๑  ผู้เข้าอบรมมีจิตใจที่สงบสุข  สามารถนำหลักธรรมมาใช้ในการปฏิบัติงานและในการดำเนินชีวิต                ๑๒.๒  เจ้าหน้าที่มีขวัญและกำลังใจในการปฏิบัติงาน  ลงชื่อ.............................................................................(พระครูปลัดธีรพงษ์    ฐานุตฺตโร)เจ้าอาวาสวัดใหม่เจริญผลประธานโครงการ ตารางการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิตวันแรก


ว/ด/ป
เวลา
กิจกรรม
ผู้รับผิดชอบ


๐๘.๓๐-๐๙.๙๐ น.
๐๙.๓๐-๑๐.๓๐ น.
๑๐.๓๐-๑๑.๐๐ น.
๑๑.๐๐-๑๓.๐๐ น.
๑๓.๐๐-๑๖.๐๐ น.
.
๑๖.๐๐-๑๖.๓๐ น.
๑๖.๓๐-๑๗.๓๐ น.
๑๗.๓๐-๑๘.๓๐ น.
๑๘.๓๐-๒๒.๐๐ น.


ผู้เข้าร่วมโครงการพร้อมกันที่วัดใหม่ / จัดกลุ่ม
ปฐมนิเทศ
สมาทานเบญจศีล / กล่าวต้อนรับและให้โอวาท
รับประทานอาหาร
รับหลักการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติ-ปัฏฐาน ๔ และฝึกปฏิบัติเบื้องต้น
น้ำปานะ / พักผ่อน
ปฏิบัติกรรมฐาน
รับประทานอาหาร / เดินจงกรมหมู่
ทำวัตรเย็น / จิตตภาวนา ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
แผ่เมตตา






วันที่ ๒

ว/ด/ป
เวลา
กิจกรรม
ผู้รับผิดชอบ


๐๔.๓๐-๐๕.๐๐ น.
๐๕.๐๐-๐๕.๓๐ น.
๐๕.๓๐-๐๗.๐๐ น.
๐๗.๓๐-๐๘.๓๐ น.
๐๘.๓๐-๑๐.๐๐ น.
๑๐.๐๐-๑๑.๐๐ น.
๑๑.๓๐-๑๓.๐๐ น.
๑๓.๐๐-๑๖.๐๐ น.
๑๖.๐๐-๑๖.๓๐ น.
๑๖.๓๐-๑๗.๐๐ น.
๑๗.๐๐-๑๘.๐๐ น.
๑๘.๐๐-๑๙.๐๐ น.
๑๙.๐๐-๒๒.๐๐ น.

ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว
บริหารกาย (ฝึกโยคะ)
ทำวัตรเช้าเดินจงกรม
รับประทานอาหาร
ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน ๔
ทดสอบอารมณ์
รับประทานอาหาร / พักผ่อน                      
ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน ๔
พักดื่มน้ำปานะ
อาบน้ำ
รับประทานอาหาร
 เดินจงกรมหมู่ร่วมกัน
ทำวัตรเย็น / จิตตภาวนา ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
แผ่เมตตา



วันที่ ๓



๐๔.๓๐-๐๕.๐๐ น.
๐๕.๐๐-๐๕.๓๐ น.
๐๕.๓๐-๐๗.๐๐ น.
๐๗.๓๐-๐๘.๓๐ น.
๐๘.๓๐-๑๐.๐๐ น.
๑๐.๐๐-๑๑.๐๐ น.
๑๑.๐๐-๑๒.๐๐ น.
๑๒.๐๐-๑๔๐๐ น.
ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว
บริหารกาย (ฝึกโยคะ)
ทำวัตรเช้าเดินจงกรม
รับประทานอาหาร
ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน
ทดสอบอารมณ์
รับประทานอาหาร / พักผ่อน                      
ประเมินผลการอบรม  ธรรมบรรยาย  พิธีปิดการอบรม

              

























หมายเหตุ                ตารางนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น