โครงการพัฒนาจิต
โครงการปฏิบัติธรรมโครงการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิต
๑. ชื่อโครงการ โครงการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิตโรงพยาบาลมะการักษ์
๒. หลักการและเหตุผลในการดำเนินชีวิตประจำวัน จิตที่ได้รับการพัฒนาเป็นอย่างดีแล้ว ย่อมรักษาความสงบสุขสงบใจไว้ได้ แม้แต่ยามที่ต้องเผชิญกับปัญหา เพราะสามารถรับรู้ทันต่อกิเลสต่างๆ ที่เข้ามา และจากการที่เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลมะการักษ์ ได้เข้าร่วมอบรมพัฒนาจิตในหลักสูตรต่างๆ ส่วนใหญ่ประเมินผลหัวข้อระงับอารมณ์ที่ไม่ดีต่างๆ ว่าตนเองอยู่ในระดับดีขึ้นโรงพยาบาลมะการักษ์ ได้จัดโครงการพัฒนาจิต โดยเจ้าหน้าที่ได้ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานขั้นพื้นฐานที่วัดใหม่เจริญผล มีเจ้าหน้าที่บางส่วนประสงค์จะอบรมซ้ำเพื่อพัฒนาจิตอย่างต่อเนื่อง และมีบางส่วนที่ยังไม่มีโอกาสมาปฏิบัติ
๓.วัตถุประสงค์ เพื่อให้ผู้เข้าอบรม มีจิตใจที่สงบสุข สามารถนำหลักธรรมมาใช้ในการปฏิบัติงานและในการดำเนินชีวิต
๔. กลุ่มเป้าหมาย ข้าราชการ ลูกจ้างของโรงพยาบาลมะการักษ์ จำนวน ๒ รุ่น รุ่นละ ๕๐ คน
๕. สถานที่ดำเนินการ วัดใหม่เจริญผล ถนน แสงชูโต ตำบลท่าเรือ อำเภอ ท่ามะกา จังหวัดกาญจนบุรี ๗๑๑๓๐ โทร. ๐๓๔-๕๖๑๐๕๗ , ๐๘-๙๒๒๓-๓๙๓๓
๖. วิทยากร
๖.๑ พระวิทยากรประจำวัดใหม่เจริญผล จำนวน ๑๒ รูป
๗. ผู้รับผิดชอบโครงการ หน่วยงานที่สนับสนุนโครงการ
๗.๑ วัดใหม่เจริญผล ตำบลท่าเรือ อำเภอ ท่ามะกา จังหวัดกาญจนบุรี
๗.๒ ชมรมจริยธรรมโรงพยาบาลมะการักษ์
๘. ระยะเวลาดำเนินการ ระยะเวลา ๒ คืน ๓ วัน
๙. งบประมาณ จำนวน ๔๓,๒๐๐ บาท (สี่หมื่นสามพันสองร้อยบาทถ้วน)
๙.๑ แหล่งที่ม งบประมาณของโรงพยาบาล
๙.๒ ประมาณการใช้จ่าย
- ค่าอาหาร ๗ มื้อ ๒๕,๒๐๐ บาท
-ค่าบำรุงสถานที่ ๖,๐๐๐ บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร ๘,๐๐๐ บาท
- ค่าจัดเตรียมสื่อ ๒,๐๐๐ บาท
- ค่าติดต่อประสานงานและสรุปโครงการ ๒,๐๐๐ บาท รวม ๔๓,๒๐๐ บาท
๑๐. ขั้นตอนการดำเนินงาน
๑๐.๑ ประสานงานกับวิทยากร
๑๐.๒ เสนอโครงการเพื่ออนุมัติ
๑๐.๓ ประชาสัมพันธ์โครงการ
๑๐.๔ เข้าอบรมปฏิบัติตามหลักสูตร
๑๐.๕ สรุปโครงการเสนอผู้บริหาร
๑๑. ผลที่คาดว่าจะได้รับ
๑๒.๑ ผู้เข้าอบรมมีจิตใจที่สงบสุข สามารถนำหลักธรรมมาใช้ในการปฏิบัติงานและในการดำเนินชีวิต ๑๒.๒ เจ้าหน้าที่มีขวัญและกำลังใจในการปฏิบัติงาน ลงชื่อ.............................................................................(พระครูปลัดธีรพงษ์ ฐานุตฺตโร)เจ้าอาวาสวัดใหม่เจริญผลประธานโครงการ ตารางการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิตวันแรก
โครงการปฏิบัติธรรมโครงการปฏิบัติธรรมพัฒนาจิต
๖.๑ พระวิทยากรประจำวัดใหม่เจริญผล จำนวน ๑๒ รูป
๗.๑ วัดใหม่เจริญผล ตำบลท่าเรือ อำเภอ ท่ามะกา จังหวัดกาญจนบุรี
๗.๒ ชมรมจริยธรรมโรงพยาบาลมะการักษ์
๙.๑ แหล่งที่ม งบประมาณของโรงพยาบาล
๙.๒ ประมาณการใช้จ่าย
- ค่าอาหาร ๗ มื้อ ๒๕,๒๐๐ บาท
-ค่าบำรุงสถานที่ ๖,๐๐๐ บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร ๘,๐๐๐ บาท
- ค่าจัดเตรียมสื่อ ๒,๐๐๐ บาท
- ค่าติดต่อประสานงานและสรุปโครงการ ๒,๐๐๐ บาท รวม ๔๓,๒๐๐ บาท
๑๐.๑ ประสานงานกับวิทยากร
๑๐.๒ เสนอโครงการเพื่ออนุมัติ
๑๐.๓ ประชาสัมพันธ์โครงการ
๑๐.๔ เข้าอบรมปฏิบัติตามหลักสูตร
๑๐.๕ สรุปโครงการเสนอผู้บริหาร
ว/ด/ป
|
เวลา
|
กิจกรรม
|
ผู้รับผิดชอบ
|
๐๘.๓๐-๐๙.๙๐ น.
๐๙.๓๐-๑๐.๓๐ น.
๑๐.๓๐-๑๑.๐๐ น.
๑๑.๐๐-๑๓.๐๐ น.
๑๓.๐๐-๑๖.๐๐ น.
.
๑๖.๐๐-๑๖.๓๐ น.
๑๖.๓๐-๑๗.๓๐ น.
๑๗.๓๐-๑๘.๓๐ น.
๑๘.๓๐-๒๒.๐๐ น.
|
ผู้เข้าร่วมโครงการพร้อมกันที่วัดใหม่ / จัดกลุ่ม
ปฐมนิเทศ
สมาทานเบญจศีล / กล่าวต้อนรับและให้โอวาท
รับประทานอาหาร
รับหลักการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติ-ปัฏฐาน ๔ และฝึกปฏิบัติเบื้องต้น
น้ำปานะ / พักผ่อน
ปฏิบัติกรรมฐาน
รับประทานอาหาร / เดินจงกรมหมู่
ทำวัตรเย็น / จิตตภาวนา ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
แผ่เมตตา
| ||
วันที่ ๒
| |||
ว/ด/ป
|
เวลา
|
กิจกรรม
|
ผู้รับผิดชอบ
|
๐๔.๓๐-๐๕.๐๐ น.
๐๕.๐๐-๐๕.๓๐ น.
๐๕.๓๐-๐๗.๐๐ น.
๐๗.๓๐-๐๘.๓๐ น.
๐๘.๓๐-๑๐.๐๐ น.
๑๐.๐๐-๑๑.๐๐ น.
๑๑.๓๐-๑๓.๐๐ น.
๑๓.๐๐-๑๖.๐๐ น.
๑๖.๐๐-๑๖.๓๐ น.
๑๖.๓๐-๑๗.๐๐ น.
๑๗.๐๐-๑๘.๐๐ น.
๑๘.๐๐-๑๙.๐๐ น.
๑๙.๐๐-๒๒.๐๐ น.
|
ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว
บริหารกาย (ฝึกโยคะ)
ทำวัตรเช้าเดินจงกรม
รับประทานอาหาร
ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน ๔
ทดสอบอารมณ์
รับประทานอาหาร / พักผ่อน
ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน ๔
พักดื่มน้ำปานะ
อาบน้ำ
รับประทานอาหาร
เดินจงกรมหมู่ร่วมกัน
ทำวัตรเย็น / จิตตภาวนา ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน
แผ่เมตตา
| ||
วันที่ ๓
| |||
๐๔.๓๐-๐๕.๐๐ น.
๐๕.๐๐-๐๕.๓๐ น.
๐๕.๓๐-๐๗.๐๐ น.
๐๗.๓๐-๐๘.๓๐ น.
๐๘.๓๐-๑๐.๐๐ น.
๑๐.๐๐-๑๑.๐๐ น.
๑๑.๐๐-๑๒.๐๐ น.
๑๒.๐๐-๑๔๐๐ น.
|
ตื่นนอน ทำกิจส่วนตัว
บริหารกาย (ฝึกโยคะ)
ทำวัตรเช้าเดินจงกรม
รับประทานอาหาร
ปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานตามแนวสติปัฏฐาน
ทดสอบอารมณ์
รับประทานอาหาร / พักผ่อน
ประเมินผลการอบรม ธรรมบรรยาย พิธีปิดการอบรม
|
หมายเหตุ ตารางนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น